Lars Johan Hierta På internet sedan 1994  
AftonbladetHälsa
LÖRDAG 11 MARS 2000
 
  

Allt fler svenskar tillbringar allt längre tid framför dataskärmen.
Men bildskärmen är inte huden och ögonens bästa vän.
Aftonbladet Hälsa ger dig tips som får hud och ögon att må bättre framför datorn.

Skydda din hy framför datorn

272 Det finns inga vetenskapliga bevis för att strålningen från dataskärmen är skadlig, men många upplever att de får torr hy och irriterade ögon av skärmarbetet.
Foto: JESSICA GOW
5 tips för en fräschare hy vid datorn

Drick mycket vatten.
Använd alltid en fuktkräm.
Sänk ljusstyrkan på din skärm.
Öka skärmens bildfrekvens maximalt för att minska flimret. Det är just flimret som gör att man kan bli trött i ögonen.
Installera powersave – det vill säga en funktion som gör att skärmen slocknar automatiskt när du inte använder den.
Hur skadlig är din datorskärm för huden?
  Det råder delade meningar bland experterna.
  – Det är definitivt inte bra, säger Kjell Hansson Mild, docent i medicinsk fysik.
Hudläkare och forskare är inte alls eniga. Men docent Kjell Hansson Mild från arbetslivsinstitutet i Umeå, som forskar kring elektromagnetisk strålning, är bestämd.
  – Strålning från din datorskärm är definitivt inte bra för huden, säger han.
  Han är mitt uppe i en pågående studie som handlar om just svenskens användning av datorer. Och färska siffror visar att cirka en fjärdedel av Sveriges befolkning tillbringar mer är fyra timmar framför datorn varje dag.
  Samtidigt säger Mats Törngren, överläkare på hudkliniken på Danderyds sjukhus, att han inte ser några som helst faror med att sitta framför datorn.
  – Däremot säger många att de får torr hy av att sitta framför datorn. Men jag vet inte exakt vad det beror på, säger han.

Bättre skärmar
  
Han har inte upptäckt några nya hudåkommor som man skulle kunna relatera till den ökade datoranvändningen.
  – Det var värre för tio år sedan. Nu har datorerna blivit bättre och har mindre strålning, menar Mats Törngren.
  Karin Harrysson, auktoriserad hudterapeut, som träffar kunder dagligen med olika hudproblem tror absolut att det påverkar oss.
  – Huden blir stressad av strålning. Och jag tror att det är mycket farligare än vad man vågar gå ut med, säger hon.
  Hon kan se en markant skillnad på de kunder som jobbar framför datorn flera timmar om dagen.
  – Oftast har de orenare hy på panna, näsa och haka, ytligare blodkärl och torrare hy överlag. Det händer också att en del kan få små röda utslag kring näsan och munnen, säger hon.

Hudkräm som filter?
  
Det finns en hudkräm som sägs lägga sig som ett filter på huden och som ska skydda mot skadlig datorstrålning. Krämen är framtagen av amerikanska forskare och hudläkare. Men svenska hudläkare är skeptiska.
  – Krämerna är en bluff. Det finns inga vetenskapliga belägg för att en kräm skulle kunna skydda oss, säger Kjell Hansson Mild.
  Även Mats Törngren är tveksam.
  – Jag har mycket svårt att tänka mig att krämen skulle fungera, säger han.
  Det finns alltså inga direkta sätt att skydda sig på, för den som anser sig må dåligt av datoranvändningen. Alla påverkas vi ju olika.
  – Det gäller att lyssna på sin kropp. Det är svårt att själv märka om man är elöverkänslig. Men känner man att man alltid mår dåligt eller får huvudvärk varje gång man sätter sig framför datorn, kanske det är dags att se över sin arbetssituation, säger Hansson Mild.

shirin.ragby.djavidi@aftonbladet.se